凯时

11月15日，凯时经济治理学院、地球科学学院、非通例油气科学手艺研究院在学生涯动中心多功效厅联合举行“心灵有约——关注向导员心理康健”向导员订单式心理培训
。

学校心理康健教育及咨询中心王玥乔担当主讲
。王玥乔首先让向导员分享了近期生涯状态，并从事情进度、事情量等方面分享了压力泉源
。她先容了缓解压力的要领，包括更有用地组织事情、建设优异的办公室关系、适当的运动等，并向导各人做了正念训练，资助各人从忙碌的事情中松开下来，为后续调解事情节奏、调理心理状态提供应对方法
。